Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich überprüfte Form der Behandlung von seelischen Störungen und Verhaltensstörungen. Die Verhaltenstherapie soll es Ihnen ermöglichen, sich selbst und Ihre Schwierigkeiten besser zu verstehen und Veränderungen zu überdenken.

Grundlage der Therapie ist eine tragfähige, vertrauensvolle Beziehung zur Therapeutin und eine gründliche Diagnostik des Problems. Wichtig ist in allen Phasen der Behandlung die Transparenz der Abläufe und die geteilte Verantwortung: Sie treffen von Beginn an alle Behandlungsentscheidungen gemeinsam mit mir. Sie selbst lernen zu erkennen, worin Ihr Problem besteht und welche Einflüsse daran beteiligt sind. Wir besprechen gemeinsam, welches Ziel Sie im Rahmen der Therapie anstreben, welche Mittel und Verhaltensänderungen notwendig sind, um die gesetzten Ziele zu erreichen. Zusammen entwickeln wir dann Vorstellungen von konkreten Maßnahmen, die wahrscheinlich dazu führen, dass die Beschwerden abnehmen und Sie Ihre Ziele erreichen können.